ヨガ写真 鳩のポーズ あおい
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YogaSalon やさしい花 Concept

ヨガを通して、体が少し動きやすく、心が少し明るく、元気になったと言ってもらえたら、それはとても幸せなことです。

 

さりげなく、生活の中に潤いをもたらしてくれるような。

いつでも隣にあって、気持ちを明るくしてくれるような。

花のような優しい存在でありたい。

ふと感じる花の香りに、なんだかふわっと心が軽く嬉しくなって、

日常がほんの少し幸せになって、そんな自分が愛しいと思えたら・・・・・・。

 

「いつも隣に」寄り添うヨガ

少人数制​オンラインヨガ特徴

​インストラクター紹介

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​1週間無料体験実施中!

かすかなグロー

やさしい花の最新情報

4月のお休みのお知らせ 4月2日、3日はお休みになります。

胎内記憶教育®︎お話会

4月18日オンライン14時から16時

お腹の中の赤ちゃんや小さな子供たちがお母さんたちに伝えたいことがあるとしたら、それはどんなメッセージでしょうか?

知らず知らずの間に仕舞い込んでいた豊かな感性を、子供たちから学んで大人も思い出すことで、忘れていた本来の自分を取り戻すことができます。

胎内記憶教育という子供目線から生まれた新たな教育メソッドをご紹介しながら、講師の経験談を交えて分かりやすくお伝えします。

子育て中のお母さんは、「〜すべき」の思考から抜け出して、肩の力を抜いて子育てをするヒントになるかもしれませんし、お子さんがいらっしゃらない方、子育てを卒業した方には、本当の自分に出会い、自分の人生を意図を持って生きていくキッカケがつかめるかもしれません。

対象:
生まれたことがある方ならどなたでも

 

講師について

体内記憶のお話

林美穂
(一社)胎内記憶教育®︎協会認定講師
ヨガインストラクター
翻訳者

子供の頃から親の愛情をうまく受け取ることができずに生きづらさを抱えてきました。
胎内記憶教育に出会ってからは、40年余り抱えていた親への感情が癒やされて自分の過去を愛おしく前向きに捉えることができるようになりました。

他人軸から自分軸へ、自己否定から自己肯定へ。

視点や意識が変われば自分と親、自分と子供の関係も変わります。

胎内記憶教育はすべての人に、"自分自身を生き直す"きっかけを与えてくれます。
順調でないと思っていた人生が実は順調で、愛は常にそこにあったと気がついてからは、私自身、自分に生まれてよかったと思える日々を送っています。

 

子ども心を感じるほぐしヨガ

講師
花井葵

マタニティ、産後、親子、キッズ、大人の女性まで、ライフスタイルに寄り添いながら、子どもも母親も一緒に楽しめるヨガ教室の運営をしています。
ヨガインストラクター
パーソナルトレーナー
タイ古式マッサージ師

1児の母。
出産のときに感じた陣痛のエネルギーの大きさに、自分は自然の一部なんだ!と実感、出産を通して命の営みの尊さを感じました。

出産を支えるインストラクターになろうとマタニティヨガの資格を習得し、その後、自分のライフスタイルに合わせ、産後ヨガ、キッズヨガの資格を習得しました。

自然からいただいた子どもたち。
人は誰でも、生きているだけで奇跡、幸せな存在なんだよ、ということを伝えるための活動をしています。

学校の先生向けの学校教育相談という雑誌に連動したキッスヨガ動画の制作、健康保険サイトの障害児のためのキッズヨガ動画の制作もしています。

自身も子育て中の母親なので、お母さんの気持ちや体に寄り添った丁寧でやさしいレッスンを心がけています。

今回のイベントでは子ども心を思い出し、子どもの心に寄り添いながらも、自分のことを紐解く時間になれば嬉しいです。

タイムテーブル
14:00~14:30 30分のヨガ
14:30~14:40 ちょっと休憩
14:40~16:00 お話会

料金 2500円

申し込み方法
FBの参加ボタンを押してください。

​杉並区子育て応援券がオンラインヨガに利用できるようになりました。

対象クラス(子育て応援券使用条件)

①火曜9時から9時45分の骨盤調整ヨガ(こちら、産後3ヶ月から1年以内の方に限ります)

②水曜10時半から11時15分マタニティヨガ(16週以降生む直前までに限ります)

③金曜12時45分から13時30分の産後ヨガ(産後3ヶ月から一年以内)

④木曜15時から15時30分の親子で一緒にキッズヨガ(未就学児と親子で参加すること)

⑤金曜8時から8時30分のお休み前の親子でキッズヨガ(未就学児と親子で参加すること)

⑥土曜9時30分から10時15分の親子ヨガ(未就学児と一緒に親子で参加すること)

料金は一律1000円で応援券の規則上、回数券の購入はできません。

1か月間クラスにご参加していただいたのち、あとからまとめて、杉並区子育て応援券を送っていただく形になります。

応援券で参加したい場合、プログラムページのトップの文章から杉並区子育て応援券の方はこちらという文章をクリックください。

ご予約方法など詳細を書いております。

※LINE公式アカウントでは、月ごとのイベントのご案内や、お得なキャンペーンのお知らせ、お休み、代行のお知らせを送っています。ぜひご登録お願いいたします。

料金プラン

ライフスタイルに合わせて、単発・フリーパス・回数券の中から選んでいただけます。

​チケットの購入参考方法や単発のご予約はプログラムから。それ以外は下のボタンからチケットの購入画面へ。

ウェルネス習慣化教室

健康に輝いて生活していきたい全ての方のために、ヨガと習慣化コーチングを用いて、自律神経と腸内環境を整え、身体と心の不調を改善するためのプログラムです。

そのままの自分も素敵だけれど、身体や心を本気で整えたい方のために。

​十人十色のそれぞれに合った生活習慣を個別にカスタマイズし、大切さをお伝えし、続けられるようにサポートしていきます。

ヘッディング 4

Phirosophy (企業理念)​

豊かな社会のために、一人一人が活き活きと自分を表現し、心身ともに健康に生活できるよう活動を展開していきます。

 

大人の健康維持はもちろん、子どもたちの健やかな成長のために、家庭そして地域社会に貢献します。

 

私たちの思う豊かさのひとつは、誰もが自分がどう生きるかを考え、そのための活動を人生の中に取り入れていくことです。

そのための健全な体や精神の土台作りを、ヨガや自律神経を整えるための生活習慣化の改善によって、支援していきます。

 

専門分野への学びを常に深め、より効果的なアプローチを研究し続け、共有することで社会に貢献していきます。

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